忙碌的生活，往往會讓自己的心靈變的更加的空虛，彷彿生活除了工作就是家庭，沒有私人的空間
，這是一件非常可怕的事情。所以為了讓這樣的情況變少，我覺得可以多看一點書來充實一下自己。
最近在網路上看到了想健康，從認識食物開始 ，覺得內容很不錯，雖然價格不貴
但還是習慣性的比價一下
，後來找到了在博客來賣的想健康，從認識食物開始 價格看起來粉優惠，所以就直接下單將
想健康，從認識食物開始
買回來看喔。
和我一樣對想健康，從認識食物開始有興趣的朋友，提供給你們網頁參考看看喔。
想健康，從認識食物開始
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/readgirl0001/products/0010641899
商品訊息功能:
商品訊息描述:
民以食為天。
每天入口的食物，提供我們生存和健康的需求。
但是您了解每種食物的營養成分嗎？
您知道原來不同體質需要不同的食材和搭配嗎？
本書提供您從認識食物到掌握飲食宜忌，
從食物、病症、體質到一年四季的食用搭配，
詳細的介紹食物的營養和搭配方法，
精心設計了近200種營養搭配美食，居家必備的飲食指南，
讓您建立正確飲食觀念，打造健康身體。
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