忙碌的生活,往往會讓自己的心靈變的更加的空虛,彷彿生活除了工作就是家庭,沒有私人的空間
,這是一件非常可怕的事情。所以為了讓這樣的情況變少,我覺得可以多看一點書來充實一下自己。
最近在網路上看到了坐月子特效食譜(新版) ,覺得內容很不錯,雖然價格不貴
但還是習慣性的比價一下
,後來找到了在博客來賣的坐月子特效食譜(新版) 價格看起來粉優惠,所以就直接下單將
坐月子特效食譜(新版)
買回來看喔。
和我一樣對坐月子特效食譜(新版)有興趣的朋友,提供給你們網頁參考看看喔。
坐月子特效食譜(新版)
![](http://im1.book.com.tw/image/getImage?i=http://www.books.com.tw/img/001/055/23/0010552382.jpg&w=348&h=348)
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/readgirl0001/products/0010552382
商品訊息功能:
商品訊息描述:
「食補」是坐月子關鍵
四週恢復美麗風采
活血養顏 恢復體力 消除水腫 清熱通乳
● 營養師推薦167道產後調理食譜
● 吃對營養給你健康好氣色、有效塑身
● 坐月子養生智慧大公開
為什麼要坐月子?
產後必須吃麻油雞嗎?
每位產婦都適合喝生化湯?
產婦只能吃米酒或無鹽料理?
坐月子不能喝水、下床、洗澡?
食補+多休息+適度活動=坐好月子,回復健康
從產後第一天起,四週167道料理
讓您恢復體力、預防損傷、強化體質,吃出美麗!
月子沒做好,小心後遺症跟著來!
腰痠背痛、皮膚鬆弛老化
乳房、內臟、子宮、膀胱下垂!
本書特色
◎167道坐月子食譜養生料理
營養師提供營養專業分析,精準掌握料理營養成分,幫助產婦有效吸收營養,補充元氣,恢復苗條身段。
◎食補4原則 加速身體復原
選擇溫和新鮮食材、均衡攝取營養、隨產婦狀況做調整、正確烹飪方式,調節身體機能,補足氣血與體力。
◎您一定要知道的坐月子宜忌
舒適環境、夏天衛生、冬天保暖、傷口清潔、充足睡眠、心情愉快,遵守6大叮嚀,您也能輕鬆又舒適地做好月子。
商品訊息簡述:
坐月子特效食譜(新版)
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/readgirl0001/products/0010552382
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